Bruit blanc de l'océan, écran noir, 12 heures — sommeil profond toute la nuit avec le bruit des vagues
Minuteur de sommeil — arrête la vidéo après :
✅ sans musique
Pour dormir — des vagues de l'océan qui arrivent régulièrement toute la nuit, avec un écran noir et sans musique, juste le vrai bruit blanc du rivage pendant 12 heures.
C'est un enregistrement de terrain continu sur la côte : de longues houles, de doux reculs et, de temps en temps, des séries plus fortes qui masquent naturellement les bruits de la maison. Pas de boucles, pas de couches ajoutées — enregistré sur place avec un Sennheiser MKE 600 dans un RODE BLIMP, un Zoom F3 et un RODE NT1.
Quels sons vous aident le mieux à dormir ? Laissez un commentaire.
Regarder et écouter : YouTube
Un véritable enregistrement de terrain en une seule prise, par Nature Sounds Therapy — un père et son fils. Sans musique, sans voix off, sans IA.