河流白噪声助眠 • 比斯切德山脉（Bieszczady）桑河（San） • 黑屏 • 12小时
睡眠定时器——在以下时间后停止视频：
✅ 无音乐, 无AI
12小时河流白噪声助眠——无循环、无音乐、无AI。黑屏。
录制于波兰比斯切德山脉（Bieszczady）的桑河（San）。清澈的河水流过石头，水流中速，阳光充足，无风，无车流声。
主麦克风：Sennheiser MKE600，背景麦克风：Rode NT1，录音机：Zoom F3，配防风罩。
适合关屏使用——把手机扣在桌上或合上笔记本电脑，让声音整夜播放。12小时的时长足够覆盖一整夜，不会循环重播。
无音乐、无降噪、无AI——真实的野外录音。
观看和收听： YouTube
一次连续录制的真实野外录音——Nature Sounds Therapy，父子项目。无音乐，无旁白，无AI。