白噪声：河水流淌助深度睡眠——别什恰迪山（Bieszczady）的桑河（12 小时）

十二小时未经过滤的河水流淌声，来自波兰别什恰迪山（Bieszczady）的桑河（San）——清澈的河水以稳定的中等流速流动，对岸是一片石灰岩台地，开头有几只鸟，之后基本只有水声。

平稳均匀，适合深度睡眠、学习或安静专注。

Patreon 提供无损 WAV/FLAC：夏日烈日下录制，麦克风上没有风声——没有音乐，没有循环，没有 AI。

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