ホーム / 答え

睡眠用のコオロギの音

コオロギの音が睡眠に向いているのは、一定で静かだからです。やわらかく均一な鳴き声で急な変化がないため、脳が気にしなくなります。一晩中流すなら、8時間以上の録音で、黒画面、音楽なしのものがおすすめです。以下の録音はすべて、ポーランドの夏の草原や森のはずれで録音した本物のコオロギの音です。ひと続きの録音で、ループなし、AIなしです。

▶

眠るための草地のコオロギの鳴き声 • 黒画面 • 11時間

質問

コオロギの音は睡眠に向いていますか?

多くの人にとっては向いています。音が一定で低く、家の中の小さな物音を和らげてくれます。急な変化がないので、目が覚めにくいです。

これは本物の録音ですか?それともAIで作ったものですか?

本物です。ここにある録音はすべて、ポーランドで特定の夜に、フィールドレコーダーを使って屋外で録音したものです。音楽なし、AIなし、ループなしです。

夜はコオロギの音をどのくらい流せばいいですか?

朝まで流したいなら、8時間以上の録音を選んでください。夜中に止まったり、ループしたりしません。