播客
我们真实的野外录音，以播客单集形式发布在 Spotify——雨声、水声、森林、助眠声音和噪音。新单集会自动出现在这里。
Forest Sounds & BirdsongForest Birdsong · Misty Mountain Valley for Calm & Focus
Birdsong for a quiet morning or a long desk session: close, melodic calls in the foreground, deeper voices answering from further down a misty mountain valley. On…
2026-11-10
Water Sounds for SleepRiver White Noise · San River, Bieszczady for Deep Sleep & Focus
Steady river water for sleep or focus, with the San on screen: clear current running over a rocky bed in the Bieszczady mountains, full sun, no wind. A few birds early…
2026-11-09
Rain Sounds for SleepRain on Oak Leaves White Noise · Field Edge, Germany–Poland Border
Steady rain on oak leaves for sleep or a focused work block, filmed at a field edge on the Germany–Poland border. On screen: tall grass seed heads up front, open green…
2026-11-09
Water Sounds for SleepKwisa River in the Spruce Forest · Water Sounds for Sleep (Video)
Running water sounds for sleep or a slow evening, with the river on screen: the Kwisa, moving over mossy stones between dark spruces, with green undergrowth along the…
2026-11-06
Forest Sounds & BirdsongSpring Birdsong · Beech Forest by a Quiet River, Poland
Birdsong for relaxing or working, with a beech forest in western Poland on screen: a spring afternoon, sunny, calls answering each other across the canopy and a low…
2026-11-06
Forest Sounds & Birdsong放松鸟鸣 · 日落时的湿地草甸
适合安静夜晚或放松下来的鸟鸣声，画面是湿地草甸，光线渐渐沉向日落。
2026-11-06
Water Sounds for Sleep克维萨山间河流白噪音 · 助眠与遮盖噪音
来自克维萨河（Kwisa）的助眠流水白噪音，夏天在云杉之间流过长满青苔的石头。
2026-11-05
Forest Sounds & Birdsong森林边缘的夏日草地 · 鸟鸣与蟋蟀（视频）
适合睡前或悠闲夜晚的鸟鸣和蟋蟀声，画面是夏日草地和森林边缘。
2026-11-03
Forest Sounds & Birdsong夏日鸟鸣与蟋蟀 · 森林边的草地，放松身心
森林边晴朗夏日草地上的鸟鸣和蟋蟀声，平稳没有突变，适合放松或专注。
2026-10-29
Sleep Sounds篝火噼啪声，适合睡眠｜夏末的湖畔之夜（5 小时）
夏天最后几个温暖夜晚之一，湖边篝火平稳的噼啪声，用森海塞尔 MKE 600 和 Zoom F3 直接对着火焰录制。
2026-10-22
Forest Sounds & Birdsong夏日鸟鸣与蟋蟀｜林缘草地，适合放松
夏日森林旁草地上的鸟鸣和平稳的蟋蟀声，麦克风旁边就是一道老围栏。
2026-10-17
Water Sounds for Sleep白噪声：山间河流——别什恰迪山（Bieszczady）岩石河岸，助深度睡眠与专注
别什恰迪山岩石河岸边连续的流水声，两侧森林环绕，只有河水流过石头。适合深度睡眠或长时间专注。
2026-10-15
Sleep Sounds壁炉噼啪声｜老壁炉，适合深度睡眠（11 小时）
一座偏远房子的老壁炉里柴火噼啪作响，夏夜用森海塞尔 MKE 600 录制。
2026-10-10
Forest Sounds & Birdsong早春鸟鸣｜山毛榉林湖畔，白天
一片古老山毛榉林里湖畔的鸟鸣与啄木鸟敲击树干的声音，微风吹过光秃的枝条，没有下雨。
2026-10-09
Sleep Sounds噼啪作响的壁炉｜乡间老屋，适合深度睡眠（12 小时）
老屋壁炉里近距离收音的柴火——森海塞尔 MKE 600 放得很低，朝向燃烧的木柴，收录到木头点燃时轻柔的轰鸣、薄树皮裂开的声音，以及柴堆塌落之间悠长安静的噼啪。
2026-10-05
Sleep Sounds篝火噼啪白噪声｜湖岸，适合深度睡眠（11 小时）
助眠的火声——温暖的夏夜里，在离水几步远的地方生起的真正的篝火，麦克风近到足以捕捉干柴点燃时的嗒嗒声，以及火势渐旺时树脂的爆裂声。
2026-10-03
Water Sounds for Sleep白噪声：别什恰迪山（Bieszczady）河流——助深度睡眠与专注
别什恰迪山的一条野性山间河流，在岸边露营三天录制。连续的流水声保持同一音量，适合睡眠或长时间专注。
2026-09-24
Sleep Sounds噼啪作响的篝火｜湖畔火堆之声，适合深度睡眠（12 小时）
夏夜里，干柴在平静的湖水之上噼啪作响——有人从黄昏到黎明一直给火添柴，所以噼啪声全程保持平稳。
2026-09-21