Suoni del fiume di montagna per dormire — Fiume Kwisa, monti Jizera (10 ore)

Mettilo quando la giornata volge al termine — dieci ore del fiume Kwisa che scorre in un bosco di abeti rossi sui monti Jizera (Góry Izerskie, Karkonosze), in Polonia.

Acqua veloce su rocce coperte di muschio in un limpido pomeriggio d'estate, niente vento, niente uccelli, solo il fiume.

Un flusso continuo e rilassante per un sonno profondo, lo studio o una concentrazione tranquilla.

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