白噪声：山间河流声助眠——伊泽拉山（Izery）的奎萨河（10 小时）

一天结束时就放上它——十小时来自波兰伊泽拉山（Izery，克尔科诺谢山 Karkonosze）的奎萨河（Kwisa），河水流过一片云杉林。

晴朗的夏日午后，湍急的河水流过长满苔藓的岩石，没有风，没有鸟，只有河流。

连续、舒缓的流水，适合深度睡眠、学习或安静专注。

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