いびきの音でよく眠れる人がいるのはなぜ？
いびきの音でよく眠れる人がいるのは、それがゆっくり一定した人間のリズムで、一人ではないと感じさせてくれるからです。たとえば長年ベッドをともにしたり、誰かと旅をしたりしてきた人です。
眠るためのキャンピングカーのいびき • 黒画面 • 10時間
いびきはゆっくりした呼吸に近く、数秒ごとに吸って吐いて、間がある規則的なリズムです。慣れている人には静けさが落ち着かず、なじみのリズムで眠りにつきやすくなります。逆にいびきが原因で眠れない人もいるので、これはとても個人的な選択です。
私たちのいびきの録音は、駐車したキャンピングカーでの本物の夏の一夜です。Zoom F3とRØDE NT1を車内の真ん中に置いたので、いびきは大きく近く聞こえます。寝息の合間には、コンプレッサー式冷蔵庫と小さな扇風機の音、ときどき誰かが寝返りを打って寝具がこすれる音が聞こえます。
試すなら、音量は小さめにし、長い録音を使ってください。夜中にリズムが止まらないようにするためです。
よくある質問
いびきの音で寝つくのはふつう？
はい。パートナーのいびきに慣れている人の多くは、静かなほうが眠りにくいと感じます。
これは本物の録音？
はい。キャンピングカーでの本物の一夜です。音楽なし、AIなし。