홈 / 답변

수면 소리는 얼마나 오래 틀어야 할까요?

아침까지 소리가 이어지길 원한다면 최소 8시간 이상의 녹음을 고르세요. 짧은 트랙은 밤사이 끊기거나 반복되는데, 그 갑작스러운 변화에 잠이 깰 수 있습니다. 잠들 때만 도움이 필요하다면 1~2시간이면 충분합니다. 대부분 20~30분 안에 잠이 들기 때문입니다. 아래는 8시간 이상의 긴 녹음으로, 모두 끊김 없이 이어지며 반복이나 음악이 없습니다.

잠잘 때 듣는 초원의 귀뚜라미 소리 • 블랙 스크린 • 11시간

잠잘 때 듣는 초원의 귀뚜라미 소리 • 블랙 스크린 • 11시간

질문

자연 소리를 밤새 틀어 놔도 괜찮나요?

네, 작은 볼륨이라면 괜찮습니다. 작은 소음이 가려질 정도로만 조용히 틀고, 한밤중에 끊기지 않도록 긴 녹음을 고르세요.

반복 재생이 왜 문제인가요?

반복 트랙은 같은 짧은 구간을 되풀이합니다. 반복이 끝나고 다시 시작되는 부분이 귀에 띌 수 있습니다. 끊김 없는 녹음에는 그런 부분이 없습니다.

대신 수면 타이머를 써도 되나요?

네. 잠들 때만 도움이 필요하다면 30~60분으로 타이머를 맞추세요.

Patreon의 무손실 파일진짜 자연 소리 vs AI 자연 소리녹음 방법장비

녹음 (52)

잠잘 때 듣는 초원의 귀뚜라미 소리 • 블랙 스크린 • 11시간 블랙 스크린잠잘 때 듣는 초원의 귀뚜라미 소리 • 블랙 스크린 • 11시간초원의 소리, 귀뚜라미, 매미, 곤충 | 수면을 위한 24시간 자연의 소리초원의 소리, 귀뚜라미, 매미, 곤충 | 수면을 위한 24시간 자연의 소리12시간 숲속 시냇물 소리 • 수면용 블랙 스크린 블랙 스크린12시간 숲속 시냇물 소리 • 수면용 블랙 스크린12시간 실제 초원 분위기 • 귀뚜라미, 새, 풀밭 소리12시간 실제 초원 분위기 • 귀뚜라미, 새, 풀밭 소리12시간 멈추지 않는 새소리 • 폴란드 봄 호수 블랙 스크린12시간 멈추지 않는 새소리 • 폴란드 봄 호수블랙 스크린 자연의 소리 12시간 — 수면을 위한 새소리와 숲 소리 블랙 스크린블랙 스크린 자연의 소리 12시간 — 수면을 위한 새소리와 숲 소리잠잘 때 듣는 장작 타는 소리 • 블랙 스크린 • 12시간 블랙 스크린잠잘 때 듣는 장작 타는 소리 • 블랙 스크린 • 12시간잠잘 때 듣는 숲속 시냇물 소리 • 블랙 스크린 • 12시간 블랙 스크린잠잘 때 듣는 숲속 시냇물 소리 • 블랙 스크린 • 12시간삭제된 동영상 블랙 스크린삭제된 동영상삭제된 동영상 블랙 스크린삭제된 동영상수면을 위한 숲속 시냇물 — 12시간의 잔잔한 백색소음수면을 위한 숲속 시냇물 — 12시간의 잔잔한 백색소음삭제된 동영상 블랙 스크린삭제된 동영상바위 위로 흐르는 산 계곡 물소리 • 블랙 스크린 • 12시간 블랙 스크린바위 위로 흐르는 산 계곡 물소리 • 블랙 스크린 • 12시간잠잘 때 듣는 산 계곡물 백색소음 • 블랙 스크린 • 12시간 블랙 스크린잠잘 때 듣는 산 계곡물 백색소음 • 블랙 스크린 • 12시간수면을 위한 산 계곡물 소리 | 12시간 블랙 스크린, 음악 없음 블랙 스크린수면을 위한 산 계곡물 소리 | 12시간 블랙 스크린, 음악 없음삭제된 동영상 블랙 스크린삭제된 동영상삭제된 동영상 블랙 스크린삭제된 동영상삭제된 동영상 블랙 스크린삭제된 동영상수면을 위한 강물 소리와 새소리 • 블랙 스크린 • 12시간 블랙 스크린수면을 위한 강물 소리와 새소리 • 블랙 스크린 • 12시간강물 백색소음 블랙 스크린 12시간 — 수면을 위한 자연의 소리 블랙 스크린강물 백색소음 블랙 스크린 12시간 — 수면을 위한 자연의 소리삭제된 동영상 블랙 스크린삭제된 동영상깊은 잠을 위한 바위 계곡 물소리 • 블랙 스크린 • 12시간 블랙 스크린깊은 잠을 위한 바위 계곡 물소리 • 블랙 스크린 • 12시간잠잘 때 듣는 여름 숲 새소리 • 블랙 스크린 • 12시간 블랙 스크린잠잘 때 듣는 여름 숲 새소리 • 블랙 스크린 • 12시간잠잘 때 듣는 타트라(Tatra) 강물 백색소음 • 블랙 스크린 • 12시간 블랙 스크린잠잘 때 듣는 타트라(Tatra) 강물 백색소음 • 블랙 스크린 • 12시간
잠잘 때 듣는 귀뚜라미 소리블랙 스크린 수면 소리잠잘 때 듣는 강물 소리