Home / Antwoorden

Hoe lang moeten slaapgeluiden spelen?

Wil je dat het geluid tot de ochtend doorloopt, kies dan een opname van minstens 8 uur. Kortere tracks stoppen of herstarten 's nachts, en die plotselinge verandering kan je wakker maken. Heb je alleen hulp nodig om in slaap te vallen, dan is 1–2 uur genoeg — de meeste mensen slapen binnen 20–30 minuten. Hieronder onze lange opnamen (8 uur en langer) — echte opnamen, geen korte loops, geen muziek.

▶

Krekels in de wei om te slapen • Zwart scherm • 11 uur

Vragen

Is het goed om de hele nacht natuurgeluiden te laten spelen?

Ja, zolang het volume laag is. Zet het zacht — net genoeg om kleine geluiden af te dekken — en kies een lange opname zodat het niet midden in de nacht stopt.

Waarom zijn loops belangrijk?

Een geloopte track herhaalt steeds hetzelfde korte stuk. De sprong aan het eind van elke loop kan hoorbaar zijn. Onze opnamen gebruiken geen korte loops: sommige zijn één doorlopende opname, en langere versies herhalen alleen lange stukken van dezelfde echte opname.

Kan ik gewoon een slaaptimer gebruiken?

Ja. Heb je alleen hulp nodig om in slaap te vallen, zet de timer dan op 30–60 minuten.